Miten voimme auttaa?
5/2 paasto
Tutkijoiden mielestä tehokkain ja halvin keino elää pidempään terveenä ja elinvoimaisena on rajoittaa energiansaantia. Tavoite on mahdollista saavuttaa esimerkiksi pitämällä viikossa kaksi kevytpaastopäivää eli 5/2 paasto.
Osallistu mehupaasto ryhmäämme!
Tuntuuko paaston aloittaminen yksin hankalalta? Tule mukaan paastoryhmäämme! Aloitamme paaston netissä 21.4.