Eturauhanen ja ruokavalio

Mitä kannattaa syödä, jotta eturauhanen pysyy kunnossa

Eturauhassairauksia on eniten länsimaissa, kuten Yhdysvalloissa ja Iso-Britanniassa. Pienimmät luvut eturauhasairauksissa on puolestaan Aasian maissa, kuten Singaporessa(1,2).

Kun miehet muuttavat Aasiasta länsimaihin, on havaittu että tyypillisen länsimaisen ruokavalion ja rasvaisen ruoan vaikutus alkaa näkyä myös eturauhaseen liittyvissä vaivoissa(3). Ruokavalion merkitys kannattaa siis ottaa huomioon eturauhasen terveyden ylläpidossa.

Vatsavaivoja tai flunssaa? Katso Vogelin vinkit oireisiin.

Tuntuuko, että vastustuskykysi ei ole parhain mahdollinen? Tai epäiletkö eturauhasvaivoja?

Lue vinkit

A.Vogelin blogit

Inspiraatiota terveelliseen elämään!

Lue blogit

Tiesitkö?

Yli 90 % mielihyvähormoni serotoniinista muodostuu suolistossa. Vatsan vaikutus koko terveyteemme on todella suuri.

Lue vinkit vatsavaivoihin

Alfred Vogelin ohjeet terveelliseen ja onnelliseen elämään

Luonto, paras lääkitsijä

Katso video