Если Вы почувствовали первые симптомы простуды и гриппа, то у Вас еще есть шанс избежать болезнь. Для того, чтобы предотвратить проникновение вирусов в слизистую оболочку и мышцы, необходимо немедленно принять:
Эту комбинацию для борьбы с простудой необходимо принимать 3 раза в день с промежутком в 30 минут между напитками. Они помогают побороть вирусы прежде, чем те успеют закрепиться в организме. Если Вы подождете даже час, есть вероятность, что вирусы преодолеют первые препятствия на пути к незащищенной слизистой оболочке, и простуда вскоре одолеет Вас.
Сейчас лейкоциты еще могут бороться против вирусов. Однако во время этой борьбы вирусы, лейкоциты и клетки слизистой оболочки умирают быстрыми темпами. Большая часть симптомов простуды (сопли, усталость, боль в мышцах и кашель) являются последствиями этой внутренней борьбы между клетками и вирусами, и их устранение из организма занимает время.
Несмотря на это, приниматься за лечение простуды нужно немедленно и серьезно, чтобы избежать неприятной и продолжительной болезни. Если не вылечить простуду до конца, болезнь может вернуться через пару недель снова и с более тяжелыми последствиями.
Раз в несколько лет простуда все же снова может одолеть Вас, несмотря на то, как часто Вы моете руки и заботитесь о своем иммунитете. Иногда вирус, находящийся в постоянном передвижении, побеждает много оборонных систем и становится сильнее, и Ваша иммунная система не может побороть его. Однако Ваш организм сможет быстро и безболезненно вылечиться и восстановиться. Помните, что обычная простуда - это всегда лучше, чем какое-либо более серьезное заболевание.
Если хотите побороть простуду как можно быстрее – дайте организму отдохнуть и пейте много горячих напитков.
Работающему человеку всегда кажется, что полноценный отдых – это нечто невозможное. Но иногда важно брать перерыв на работе, разумеется не в ущерб другим коллегам и совместной работе. Оставьте все заботы и задания в стороне на некоторое время и займитесь своим здоровьем. Помните, что грипп или простуда еще живет в Вас, даже если Вы чувствуете себя намного лучше. Кроме того, есть вероятность заразить других, если Вы выйдете на работу раньше времени.
Иногда прием препаратов от простуды и гриппа является не лучшим решением, так как они не лечат болезнь, а только помогают избавиться от ее симптомов. Например, в нашей семье была привычка принимать противовирусные препараты с кофеином, которые помогали не замечать ужасную усталость, салициловую кислоту, которая помогала не замечать головной боли и боли в мышцах, и препараты сушащие слизистые оболочки, так что нос переставал течь.
Лучшее средство от простуды и гриппа – это то лекарство, которое укрепляет защитную систему Вашего организма, вместе с полноценным отдыхом и большим количеством горячих напитков. По этой причине горячие соки из черной смородины и напитки с экстрактом эхинацеи и ягодами бузины прекрасно подходят для лечения простуды и гриппа.
Во время простуды или гриппа обильно течет нос. Результаты борьбы внутри организма, а именно мертвые вирусы, лейкоциты, другие клетки и остатки от образования новых клеток, попадают в печень. Во время болезни их количество превышает норму, что утомляет печень, которая не может больше принимать отходы, скопившиеся в дыхательных путях и слизистой легких, и пытается от них избавиться. По этой причине люди кашляют и сморкаются. Это сушит слизистую оболочку, и состояние хоть временно и улучшается, но процесс выздоровления затягивается.
Хенриетте Кресс, фитотерапист
Простуда (легкая форма) и грипп (тяжелая форма) являются наиболее распространенными заболеваниями на Западе, и 20% из них также вызывают осложнения в виде пневмонии, бронхита и синусита. Осложнения обычно лечат антибиотиками за отсутствием других альтернатив, что приводит к увеличению устойчивости организма к антибиотикам. Если же предотвратить простудные заболевания или же вылечить болезнь до конца в первый раз, то можно уменьшить вероятность осложнений и, соответственно, употребление антибиотиков, а также сэкономить время на борьбу с вирусами.
Команда Schapowal (*) собрала результаты шести клинических исследований с участием в общей сложности 2458 пациентов. В пяти первых испытаниях пациенты принимали эхинацею в течение периода от двух до четырех месяцев. В шестом эксперименте они проходили 10-дневные курсы, которые были введены во время обострений вирусных инфекций, в течении четырех месяцев.
Использование эхинацеи значительно снизило, вплоть до 35%, риск рецидивирующих инфекций. Осложнения после болезни также значительно снизились, а особенно пневмония, отит и фарингит. Этот эксперимент показывает, что ради того, чтобы предотвратить заболевание пневмонии до 65%, и всех осложнений после простуды до 50%, достаточно всего лишь принимать экстракт эхинацеи.
*). SchapowalA, KleinP, JohnstonSL: Эхинацеи снижает риск осложнений и рецидивирующих инфекций дыхательных путей – из анализа шести клинических исследований. Adv Ther 32, 187-200, 2015.
