background

Yskä

Mikä on yskä?

Yskä on äkillinen ilman purkaus hengitysteistä. Sen tarkoitus on puhdistaa ilmatiet limasta ja vieraista partikkeleista.

Olemme tottuneet yskimään, emmekä ajattele sitä sen kummemmin. Yskimme esim. kun haluamme kirkastaa ääntä ennen kuin alamme puhumaan.

Joskus yskimistä ei kuitenkaan voi hallita, vaan se voi ilmetä yskänpuuskina. Yleensä nämä ovat viruksen aiheuttamia, kuten nuhassa tai flunssassa, jolloin tulehdus laukaisee yskän refleksin.

Yskätyypit

Yskiä on monen tyyppisiä; joillakin yskä on limasta ja jollain toisella yskä voi olla kuivaa ja kutisevaa.

  • Limainen yskä – Tässä yskätyypissä erittyy runsaasti limaa ja yskä irrottaa sitä keuhkojen yläosasta.
  • Kutiseva yskä – Tässä yskässä ei ilmene limaisuutta, vaan jokin ärsyttää kurkkua, joka aiheuttaa yskän refleksin.
  • Kuiva yskä – Samankaltainen kuin kutiseva yskä, jossa limaa ei ole, mutta yskän aiheuttajat voivat olla erilaiset.
  • Sitkeä yskä – Tämä on yskä, joka kestää yli kolme viikkoa. Sitkeä yskää voi olla limaista, että kuivempaa.
  • Tupakkayskä – Pitkäaikaisesta tupakoinnista johtuva yskä, joka syntyy kun keuhkot yrittävät puhdistaa ilmateitä myrkyistä.

Yskänrefleksi

Yskiminen on yksi kehon suojamekanismeista. Sen tarkoitus on pitää hengitystiet puhtaina.

Hengitysteiden limakalvoilla on hermopäätteitä. Kun niitä ärsytetään  aivojen yskäkeskukseen lähtee viesti, joka saa aikaan sarjan lihassupistuksia, jotka johtavat yskimiseen. Tämä tapahtuma tunnetaan yskänrefleksinä.

Kurkunkansi sulkee hetkellisesti kurkunpään. Lähes välittömästi tämän jälkeen lihakset vatsan ja rinnan alueella supistuvat, joka kasvattaa painetta ylempiin hengitysteihin.

Tämän jälkeen kurkunkansi rentoutuu jälleen ja kurkunpää aukeaa, jolloin noin 1,5 litraa keuhkojen ilmaa syöksähtää ylempien hengitysteiden kautta aiheuttaen yskälle ominaisen äänen.

Tämän ilman purkauksen nopeudeksi on mitattu jopa 80 kilometrin tuntivauhti. Yskän voima työntää ei-toivotut materiaalit, kuten vieraat hiukkaset ulos ylemmistä hengitysteistä vapauttaen samalla jopa 3000 pientä sylkipisaraa.

Mistä yskä johtuu?

Yskä voi johtua useasta eri syystä:

  • Flunssa ja influenssa virukset aiheuttavat yleisimmin limaista yskää sekä kutisevaa ja kuivaa yskää
  • Tupakointi yhdistetään limaiseen yskään, koska tupakan savu ärsyttää keuhkoja ja saa aikaiseksi runsaan limanmuodostuksen. Tällaista yskää kutsutaan tupakkayskäksi.
  • Heinänuha ja muut allergiat voivat joskus johtaa yskään. Allergia voi aiheuttaa tulehduksen hengitysteihin,  jonka johdosta voi ilmetä kuivaa tai kutisevaa yskää.
  • Myös hermostuminen ja stressi voivat aiheuttaa kuivaa yskää – esimerkiksi työhaastatteluissa
  • Kuivat yskät voivat myös johtua henkisistä syistä, esimerkiksi masennuksesta tai ahdistuksesta
  • Yskä voi myös olla merkki keuhkojen huonosta terveydentilasta, esimerkiksi astmasta tai keuhkosyövästä
  • Sydäntaudit voivat aiheuttaa nesteen kertymistä keuhkoihin, joka aiheuttaa kuivaa yskää. Myöhemmin tämä voi johtaa valkoisten, vaahtoavien yskösten yskimiseen
  • Jotkin reseptilääkkeet voivat aiheuttaa sivuvaikutuksena kuivaa yskää

Yskänlääkkeet ja rohdot

Yskän hoitotapa riippuu siitä minkä tyyppinen yskä on ja mikä on sen aiheuttaja. Yskänlääkkeet voidaan jakaa kahteen pääryhmään:

  • Ekspektorantit  eli limaa irroittavat lääkkeet– Näitä käytetään yleensä limaiseen yskään ja ne ohentavat ylimääräistä limaa keuhkoissa, jonka ansiosta hengityselimistön on helpompi yskiä lima pois
  • Antitussiivit eli yskänärsytystä estävät lääkkeet – Näitä käytetään kuivan ja kutisevan yskän hoitoon, koska ne rauhoittavat kurkkua ja vaimentavat yskän refleksiä

Rohtokasveista yskään käytetään mm. kihokkia ja kuusenkerkkää sekä tulikukkaa ja rohtosalkoruusua.


Milloin lääkäriin?

Useimmat yskät häviävät nopeasti, etenkin flunssan aiheuttamat.
Jotkut yskät voivat kuitenkin johtua muista syistä, joista osa voi vaatia lääkärissä käyntiä. Jos jokin näistä oireista ilmenee, tulisi käydä lääkärissä:

  • Veriset yskökset
  • Hengästyt helposti tai hengitys vinkuu
  • Tunnet kipua tai puristavaa tunnetta rinnassa
  • Jos sinulla on astma ja yskä vaivaa, etenkin öisin
  • Yskä ei parane seitsemässä päivässä
  • Yskä on selittämätön ja erityisen sitkeä (kestää yli kolme viikkoa)
  • Jos tunnet myös olevasi väsynyt ja unelias
  • Sinulla on kuumetta
  • Havaitset selittämätöntä painon putoamista

Yskänsuihke

30 ml

€ 13,50

lisää ostoskoriin

Yskänsuihke on tehokas apu kuivaan ja kutisevaan yskään.
Lue lisää

Vatsavaivoja tai flunssaa? Katso Vogelin vinkit oireisiin.

Tuntuuko, että vastustuskykysi ei ole parhain mahdollinen? Tai epäiletkö eturauhasvaivoja?

Lue vinkit

A.Vogelin blogit

Inspiraatiota terveelliseen elämään!

Lue blogit

Tiesitkö?

Yli 90 % mielihyvähormoni serotoniinista muodostuu suolistossa. Vatsan vaikutus koko terveyteemme on todella suuri.

Lue vinkit vatsavaivoihin

Alfred Vogelin ohjeet terveelliseen ja onnelliseen elämään

Luonto, paras lääkitsijä

Katso video