Echinacea täyttää 70 vuotta!

Puhdasta kasvien voimaa

Lue lisää

Tuoreiden kasvien voimaa

Autamme ihmisiä auttamaan itseään

Laadukkaita, tieteellisesti tutkittuja tuotteita

Luontoa kunnioittaen

Terveellistä elämää

Inspiroidu ja voi hyvin

Tarinamme

Alfred Vogelin rakkaus luontoon

Lue asiantuntijoidemme artikkeleita hyvinvointisi tueksi

Kuinka vähentää stressiä vaihdevuosien aikana?

Vaihdevuodet ovat luonnollinen, mutta usein kuormittava vaihe naisen elämässä. Vaihdevuosiin liittyvät hormonitasojen muutokset, jotka ...

Miia Huitti

Sertifioitu stressivalmentaja

Vaihdevuodet ja sokeri

On se niin väärin! Juuri silloin, kun mieli ja keho heittäytyvät murrosikäisiksi uudelleen, se aine, joka niin lohduttaisi, on pahaksi.

Varpu Tavi

Tietokirjailija

Mistä johtuu vaihdevuosina yleinen ärtymys?

Tietyn ikäiset naiset tuntuvat olevan usein ärhäköitä. Maito kiehuu yli elämän pienistä vastoinkäymisistä, ja ne läheiset vasta osaavatkin ...

Varpu Tavi

Tietokirjailija

stressi_ja_vastustuskyky

Miten stressi vaikuttaa vastustuskykyyn? Näin valjastat stressin hyödyksesi

Stressillä on kaksi puolta: parhaimmillaan se auttaa selviytymään elämän haastavista tilanteista, mutta pahimmillaan se voi johtaa ...

Miia Huitti

Sertifioitu stressivalmentaja

Paasto

Kevennä paastolla

Mehupaasto tarjoaa mahdollisuuden keventää ruokavaliota ja ohjata kehoa kohti terveellisempää arkea. Moni kokee paaston aikana olonsa kevenevän sekä fyysisesti että henkisesti, mikä tekee siitä suositun tavan tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia. Mehupaasto voi toimia tehokkaana tapana herätellä nuutunutta kehoa ja mieltä, tuoden tilalle kevyemmän olon ja uudenlaista energiaa arkeen.

Lue lisää paastoamisesta

Asiantuntijat

Varpu Tavi

Varpu Tavi

Tietokirjailija, FM

Jenni Hyysalo

Jenni Hyysalo

Lääkäri M.D., Ph.D., FAIHM

Miia Huitti

Miia Huitti

Sertifioitu stressivalmentaja, KTM

Teija Timilsina

Teija Timilsina

Viljelijä, kumppanuusviljelykoordinaattori ja työvalmentaja

Anu Kiiveri-Sahila

Anu Kiiveri-Sahila

Dipl.ravintoterapeutti

Henriette Kress

Henriette Kress

Yrttiterapeutti

Minna Sandberg

Minna Sandberg

Silmäkirurgi, silmätautiopin dosentti