background

Viiden päivän paaston päiväohjelma

Tässä paastopäivän aikana nautittavat juomat

Aamiainen

2 dl Biotta Granaattiomenamehua vedellä laimennettuna (1dl + 1 dl)
2 dl haaleaa lähde- tai suodatettua vettä, johon on lisätty 1 rkl Molkosania
1-2 dl Detox-yrttiteetä
5-10 tippaa Cynara-uutetta

Välipala
Detox-yrttiteetä

Lounas
1 ½ - 2 dl Biotta Porkkanamehua tai Tomaattimehua
2 dl Herbamare kasvislientä (vähäsuolaista) 
5-10 tippaa Cynara-uutetta

Välipala
Detox-yrttiteetä

Päivällinen
2 dl Herbamare-kasvislientä (vähäsuolasta) 
1 ½ - 2 dl Biotta Ananasmehua tai Biotta Daily Veggies-mehua
5-10 tippaa Cynara-uutetta

Iltapala
1-2 dl Detox-yrttiteetä

Mehuja voi laimentaa vedellä, jos ne tuntuvat liian vahvoilta. Juo muutenkin lisäksi vettä. Muista suolihuuhtelu!

Lue lisää:

 

Vatsavaivoja tai flunssaa? Katso Vogelin vinkit oireisiin.

Tuntuuko, että vastustuskykysi ei ole parhain mahdollinen? Tai epäiletkö eturauhasvaivoja?

Lue vinkit

A.Vogelin blogit

Inspiraatiota terveelliseen elämään!

Lue blogit

Tiesitkö?

Yli 90 % mielihyvähormoni serotoniinista muodostuu suolistossa. Vatsan vaikutus koko terveyteemme on todella suuri.

Lue vinkit vatsavaivoihin

Alfred Vogelin ohjeet terveelliseen ja onnelliseen elämään

Luonto, paras lääkitsijä

Katso video