Vatsavaivoja tai flunssaa? Katso Vogelin vinkit oireisiin.
Tuntuuko, että vastustuskykysi ei ole parhain mahdollinen? Tai epäiletkö eturauhasvaivoja?
Lue vinkit
Vaihdevuodet aiheuttavat länsimaiselle naiselle monenlaisia lisäpaineita varsinkin, kun meillä ei monien muiden kulttuurien tapaan yleensä arvosteta ikääntymistä ja sen mukanaan tuomaa kokemusta. Voit kuitenkin tehdä monia asioita, joiden avulla voit odottaa vaihdevuosia pikemminkin helpotuksen kuin pelon tuntein. Kokeile seuraavia vinkkejä! Ne tuovat apua, kun olet siirtymässä elämässäsi aivan uuteen vaiheeseen.
Tee ruokavalioosi pieniä muutoksia, joiden avulla selviydyt helpommin vaihdevuosista:
Tuntuuko, että vastustuskykysi ei ole parhain mahdollinen? Tai epäiletkö eturauhasvaivoja?
Lue vinkitYli 90 % mielihyvähormoni serotoniinista muodostuu suolistossa. Vatsan vaikutus koko terveyteemme on todella suuri.
Lue vinkit vatsavaivoihin