background

A.Vogelin terveelliset ja herkulliset reseptit

Maidoton porkkanalaatikko

maidoton porkkanalaatikko
  • Prep: min
maidoton porkkanalaatikko

Maidoton porkkanalaatikko valmistuu helposti porkkanamehusta ja täysjyväriisistä. Sisältää runsaasti hyvää tekeviä ravinteita.

Ainesosat

Maidoton porkkanalaatikko

Pinnalle

  • korppujauhoja
  • nokare voita

Maidoton porkkanalaatikko

Jouluruoista on lupa nauttia niidenkin, jotka joutuvat syystä tai toisesta välttämään maitoa ruokavaliossaan. Täyteläinen porkkanalaatikko valmistetaan maidottomana herkulliseen luomuporkkanamehuun.

Laita riisi ja vesi kattilaan. Anna kiehua, kunnes vesi on imeytynyt riiseihin. Lisää luomuporkkanamehu ja anna kiehua, kunnes riisi on kypsää. Sekoita joukkoon porkkanasose, munat, suola ja siirappi.

Kaada seos uunivuokaan ja ripottele pinnalle korppujauhoja ja muutama nokare voita.

Kypsennä 200-asteisessa uunissa 50-60 minuuttia.

 

Resepti: Hellapoliisi/Kati Jaakonen

 

 

Vatsavaivoja tai flunssaa? Katso Vogelin vinkit oireisiin.

Tuntuuko, että vastustuskykysi ei ole parhain mahdollinen? Tai epäiletkö eturauhasvaivoja?

Lue vinkit

A.Vogelin blogit

Inspiraatiota terveelliseen elämään!

Lue blogit

Tiesitkö?

Yli 90 % mielihyvähormoni serotoniinista muodostuu suolistossa. Vatsan vaikutus koko terveyteemme on todella suuri.

Lue vinkit vatsavaivoihin

Alfred Vogelin ohjeet terveelliseen ja onnelliseen elämään

Luonto, paras lääkitsijä

Katso video