background

A.Vogelin terveelliset ja herkulliset reseptit

Olgan kasvispihvit

Olgan kasvispihvit
  • Prep: min
Olgan kasvispihvit

Kasvispihvit ovat mainio kevyt lounas tai terveellinen välipala. Ne on myös helppo ja nopea valmistaa.

Ainesosat

Olgan kasvispihvit

  • 1,5 dl kokonaisia tattareita
  • 2 raakaa porkkanaa
  • 2 raakaa perunaa
  • 1 pieni sipuli
  • 1 valkosipulin kynsi
  • pienen nyrkin kokoinen pala valkokaalia
  • 2 munaa
  • 1 dl juustoraastetta
  • 1,5 tl Herbamare-yrttisuolaa
  • 1 tl timjamia
  • pieni nippu tuoretta basilikaa
  • mustapippuria myllystä

Olgan kasvispihvit

 

Keitä tattarit kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan.

Raasta perunat sekä porkkanat, suikaloi kaali mahdollisimman ohueksi, vaikka juustohöylällä. Hienonna basilika. Sekoita kaikki aineet keskenään tasaiseksi pihvimassaksi.

Muotoile massasta pihvejä ja paista ne miedolla lämmöllä paistinpannulla n. 6 min molemmilta puolilta tai uunissa 210°C (kiertoilma 185°C) noin 25 minuuttia.

 

 

Vatsavaivoja tai flunssaa? Katso Vogelin vinkit oireisiin.

Tuntuuko, että vastustuskykysi ei ole parhain mahdollinen? Tai epäiletkö eturauhasvaivoja?

Lue vinkit

A.Vogelin blogit

Inspiraatiota terveelliseen elämään!

Lue blogit

Tiesitkö?

Yli 90 % mielihyvähormoni serotoniinista muodostuu suolistossa. Vatsan vaikutus koko terveyteemme on todella suuri.

Lue vinkit vatsavaivoihin

Alfred Vogelin ohjeet terveelliseen ja onnelliseen elämään

Luonto, paras lääkitsijä

Katso video