Vatsavaivoja tai flunssaa? Katso Vogelin vinkit oireisiin.
Tuntuuko, että vastustuskykysi ei ole parhain mahdollinen? Tai epäiletkö eturauhasvaivoja?
Lue vinkitMaukas ja samettisen pehmeä parsakaali-purjokeitto soveltuu ketogeeniseen ruokavalioon! Resepti on alun perin julkaistu Kati Jaakosen ja Heli Rämäkön eli Hellapoliisin ja Rouva Keton kirjassa Keto – Kotiruokaa.
Paloittele parsakaali. Leikkaa purjosipuli pituussuunnassa kahteen osaan ja huuhtele lehtien välit. Paloittele. Keitä vähäisessä suolatussa vedessä yhdessä parsakaalin kanssa kypsäksi. Soseuta kasvikset sauvasekoittimella hienoksi, lisää ranskankerma ja kuumenna. Tarkista maku ja lisää mustapippuria sekä Herbamare Spicy -yrttisuolaa.
Reseptistä tulee kaksi annosta keittoa. Yksi annos sisältää 4,5 g hiilihydraattia, 17,5 g rasvaa ja 8 g proteiinia.
Tuntuuko, että vastustuskykysi ei ole parhain mahdollinen? Tai epäiletkö eturauhasvaivoja?
Lue vinkitYli 90 % mielihyvähormoni serotoniinista muodostuu suolistossa. Vatsan vaikutus koko terveyteemme on todella suuri.
Lue vinkit vatsavaivoihin